虫歯（むし歯）の危険度チェック

歯に黒や茶色の歯ブラシで取れないものがある。

歯と歯の間に食べ物がよく詰まる。

おせんべいなど硬いものを食べると歯が痛い。よく噛めない。

食事以外での間食が多い。

お菓子など甘いものよく食べる。

冷たいものや熱いものがしみる。

舌で歯を触るとひっかかりや、凹凸があるのを感じる。

歯磨きは一日一回以下だ。

歯磨きの時間はいつも一分以内だ。

口の中がよく乾く気がする。

気付くとよく口で呼吸をしている。

歯並びは良いほうではない。

歯医者は痛くなってからしか行かない。

かぶせ物をしている歯が多い。

最近、口臭が気になってきた。

糸ようじ（フロス）や歯間ブラシを使ったことがない。

食事にはあまり時間をかけない。早食いだ。

かかりつけの歯科医院をもっていない。

歯磨きの指導を受けたことがない。自己流だ。

フッ素入りの歯磨剤を使ったことがない。

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